Tag: sport

5 Ottobre 2020 - Ortopedia Gomiero.

5 esercizi infallibili che alleviano il dolore cervicale

Una persona su due soffre di dolore cervicale ad un certo punto della sua vita. In effetti, dopo la lombalgia, è il motivo principale […]

Continua a leggere
dolore cervicale esercizi

24 Luglio 2020 - Ortopedia Gomiero.

Come stare in coda senza affaticare le gambe

Lunghe file: una situazione particolarmente difficile per gli anziani e chi soffre di patologie venose. Scarpe adatte e consigli preparatori […]

Continua a leggere
file anziani camminata

18 Maggio 2020 - Ortopedia Gomiero.

Pedaliera: come allenarsi in casa e quale scegliere

La pedaliera è progettata per facilitare l’attività motoria degli anziani e delle persone a mobilità ridotta che, a causa della […]

Continua a leggere
pedaliera

16 Aprile 2020 - Ortopedia Gomiero.

Allenamento nella terza età: 7 facili esercizi di resistenza con fasce elastiche

Le fasce elastiche sono utili per esercitare tutte le aree del corpo e possono essere utilizzate da persone con mobilità […]

Continua a leggere
fasce elastiche

19 Dicembre 2019 - Ortopedia Gomiero.

Fascite plantare: quando camminare diventa doloroso

Fascite plantare, un problema evitabile La fascite plantare colpisce sempre più persone. Cattive abitudini alimentari, cattiva postura quando si cammina […]

Continua a leggere
FASCITE PLANTARE

15 Ottobre 2019 - Ortopedia Gomiero.

Vitamina D: ecco perché la “vitamina del sole” è così importante

Sentiamo tutti ripetere quanto importante sia un corretto apporto di vitamine per far funzionare bene il nostro organismo, e sappiamo […]

Continua a leggere
vitamina d

25 Settembre 2019 - Ortopedia Gomiero.

Bambini: l’importanza dello sport e come scegliere quello giusto in caso di scoliosi

È sempre importante e consigliato praticare sport, perché sono noti gli innumerevoli benefici per il nostro benessere psicofisico.  La cosa […]

Continua a leggere
sport pool children

5 Settembre 2019 - Ortopedia Gomiero.

15 minuti di camminata ti migliorano la vita

Bastano solo 15 minuti di camminata veloce al giorno per stare meglio, soprattutto quando si sono superati gli -anta. Non […]

Continua a leggere
camminata salute

2 Febbraio 2018 - Ortopedia Gomiero.

Lo sport fa bene, ma occhio agli infortuni!

Praticare sport è importante e qualunque medico consiglia ai propri pazienti di effettuare dell’attività fisica almeno due volte a settimana.

Continua a leggere
sport-infortunio-caviglia