Tag: allenamento
5 Ottobre 2020 - Ortopedia Gomiero.
5 esercizi infallibili che alleviano il dolore cervicale
Una persona su due soffre di dolore cervicale ad un certo punto della sua vita. In effetti, dopo la lombalgia, è il motivo principale […]
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24 Luglio 2020 - Ortopedia Gomiero.
Come stare in coda senza affaticare le gambe
Lunghe file: una situazione particolarmente difficile per gli anziani e chi soffre di patologie venose. Scarpe adatte e consigli preparatori […]
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18 Maggio 2020 - Ortopedia Gomiero.
Pedaliera: come allenarsi in casa e quale scegliere
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16 Aprile 2020 - Ortopedia Gomiero.
Allenamento nella terza età: 7 facili esercizi di resistenza con fasce elastiche
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