Tag: allenamento

5 Ottobre 2020 - Ortopedia Gomiero.

5 esercizi infallibili che alleviano il dolore cervicale

Una persona su due soffre di dolore cervicale ad un certo punto della sua vita. In effetti, dopo la lombalgia, è il motivo principale […]

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24 Luglio 2020 - Ortopedia Gomiero.

Come stare in coda senza affaticare le gambe

Lunghe file: una situazione particolarmente difficile per gli anziani e chi soffre di patologie venose. Scarpe adatte e consigli preparatori […]

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18 Maggio 2020 - Ortopedia Gomiero.

Pedaliera: come allenarsi in casa e quale scegliere

La pedaliera è progettata per facilitare l’attività motoria degli anziani e delle persone a mobilità ridotta che, a causa della […]

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16 Aprile 2020 - Ortopedia Gomiero.

Allenamento nella terza età: 7 facili esercizi di resistenza con fasce elastiche

Le fasce elastiche sono utili per esercitare tutte le aree del corpo e possono essere utilizzate da persone con mobilità […]

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fasce elastiche